Pode reservar esta aula a partir de 11 julho 2026 00:00
Biodanza - PT
18 julho 2026 •
10:00 - 11:30
Orlando Nascimento
Chamo-me Orlando Nascimento e sou facilitador de Biodanza® (atualmente em supervisão) formado pela Escola de Biodanza de Lisboa.
A Biodanza surgiu na minha vida há cerca de 10 anos, num momento de mudança e de procura. Precisava de fazer coisas novas e de conhecer novas pessoas. O caminho foi aparecendo, através de amigos e de alguns cursos de desenvolvimento pessoal, até descobrir esta prática que mudou a minha vida.
Com a Biodanza conheci novos amigos, passei a ter outras curiosidades e sinto que rejuvenesci, ganhei vitalidade e energia.
Nas sessões, além da música, do movimento e das vivências, gosto de juntar uma pitada de humor e boa disposição. Porque uma gargalhada também é uma vivência.
Tens curiosidade? Vem experienciar. Espero por ti.
Aulas em português.
Descrição
PT-
A Biodanza é uma prática baseada no movimento que combina música, dança e conexão humana para promover bem-estar, expressão pessoal e crescimento interior. Criada para ajudar as pessoas a reconectarem-se consigo mesmas e com os outros, a Biodanza utiliza movimentos simples e guiados, em vez de passos coreografados, tornando-se acessível a todas as idades e níveis de experiência. As sessões acontecem frequentemente em grupo e incentivam a alegria, a criatividade, o equilíbrio emocional e um sentido mais profundo de vitalidade através do movimento, do ritmo e da experiência partilhada.
EN-
Biodanza is a movement-based practice that combines music, dance, and human connection to promote wellbeing, self-expression, and personal growth. Created to help people reconnect with themselves and others, Biodanza uses simple guided movements rather than choreographed dance steps, making it accessible to everyone regardless of age or experience. Sessions often take place in groups and encourage joy, creativity, emotional balance, and a deeper sense of vitality through movement, rhythm, and shared experience.
A Biodanza é uma prática baseada no movimento que combina música, dança e conexão humana para promover bem-estar, expressão pessoal e crescimento interior. Criada para ajudar as pessoas a reconectarem-se consigo mesmas e com os outros, a Biodanza utiliza movimentos simples e guiados, em vez de passos coreografados, tornando-se acessível a todas as idades e níveis de experiência. As sessões acontecem frequentemente em grupo e incentivam a alegria, a criatividade, o equilíbrio emocional e um sentido mais profundo de vitalidade através do movimento, do ritmo e da experiência partilhada.
EN-
Biodanza is a movement-based practice that combines music, dance, and human connection to promote wellbeing, self-expression, and personal growth. Created to help people reconnect with themselves and others, Biodanza uses simple guided movements rather than choreographed dance steps, making it accessible to everyone regardless of age or experience. Sessions often take place in groups and encourage joy, creativity, emotional balance, and a deeper sense of vitality through movement, rhythm, and shared experience.