Sumitra Yoga - Beate Wichmann - Urnik

6 - 12 maj 2024

Ta teden

Ponedeljek, 6 maj

Ni tečajev

Torek, 7 maj

18:15

Beate

ONLINE - Vinyasa Yoga - Anfängerkurs Stufe 0 - 1

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Stoote 16 Hückeswagen, Online

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ONLINE - Vinyasa Yoga - Anfängerkurs Stufe 0 - 1

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Torek, 7 maj • 18:15 - 19:15

Stoote 16 Hückeswagen, Online

Beate Wichmann

Hallo ich bin Beaty und ich bin Inhaberin und Gründerin von Sumitra Yoga. Sumitra सुमित्र ist Sanskrit und bedeutet "Guter Freund".

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Opis

Online Zugang zum Kurs Vinyasa Yoga: Vinyasa Yoga ist eine Abfolge von Yoga-Haltungen, die Atmung und Bewegung synchronisiert. Die Übungen greifen fließend ineinander. Der Atemimpuls initiiert die Bewegung, das macht die Sequenz fließend.
Du kannst diesen Kurs besuchen, wenn Du noch keine oder wenig Yoga-Erfahrung hast. Es werden Grundkenntnisse und korrekte Haltugen vermittelt. Bitte denk daran, dass für Anfänger ein Präsenzkurs immer besser geeignet ist.

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18:15

Beate

Vinyasa Yoga - Anfängerkurs Stufe 0 - 1

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Stoote 16 a Hückeswagen - Treppe rauf, 1

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Vinyasa Yoga - Anfängerkurs Stufe 0 - 1

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Torek, 7 maj • 18:15 - 19:15

Stoote 16 a Hückeswagen - Treppe rauf, 1

Beate Wichmann

Hallo ich bin Beaty und ich bin Inhaberin und Gründerin von Sumitra Yoga. Sumitra सुमित्र ist Sanskrit und bedeutet "Guter Freund".

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Opis

Vinyasa ist eine Abfolge von Yoga-Haltungen, die Atmung und Bewegung synchronisiert. Die Yoga Übungen greifen fließend ineinander. Der Atemimpuls initiiert die Bewegung, das macht die Sequenz fließend.
Du kannst diesen Kurs besuchen, wenn Du noch keine oder wenig Yoga-Erfahrung hast. Es werden Grundkenntnisse und korrekte Haltugen vermittelt.
Bitte bringe eine Matte und Yogablöcke mit. Beides kann gegen Gebühr auch ausgeliehen werden.

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19:30

Beate

ONLINE - Vinyasa Yoga - Stufe 1 - 2

Na voljo

ONLINE, Online

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ONLINE - Vinyasa Yoga - Stufe 1 - 2

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Torek, 7 maj • 19:30 - 20:45

ONLINE, Online

Beate Wichmann

Hallo ich bin Beaty und ich bin Inhaberin und Gründerin von Sumitra Yoga. Sumitra सुमित्र ist Sanskrit und bedeutet "Guter Freund".

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Fließendes Yoga für Menschen, die etwas Yoga-Erfahrung bereits mitbringen oder insgesamt sportlich unterwegs sind. Grundlagen werden vorausgesetzt.

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Beate

Vinyasa Yoga - Stufe 1 - 2

Stoote 16 a Hückeswagen - Treppe rauf, 1

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Vinyasa Yoga - Stufe 1 - 2

Torek, 7 maj • 19:30 - 20:45

Stoote 16 a Hückeswagen - Treppe rauf, 1

Beate Wichmann

Hallo ich bin Beaty und ich bin Inhaberin und Gründerin von Sumitra Yoga. Sumitra सुमित्र ist Sanskrit und bedeutet "Guter Freund".

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Fließendes Yoga für Menschen, die etwas Yoga-Erfahrung bereits mitbringen oder insgesamt sportlich unterwegs sind. Grundlagen werden vorausgesetzt.
Bitte bringe eine Matte, zwei Blöcke und vielleicht für die Entspannung eine kleine Decke mit.

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20:45

Beate

Meditation - spezial - Metta-Meditation - liebende Güte

Stoote 16a, Hückeswagen

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Meditation - spezial - Metta-Meditation - liebende Güte

Torek, 7 maj • 20:45 - 21:15

Stoote 16a, Hückeswagen

Beate Wichmann

Hallo ich bin Beaty und ich bin Inhaberin und Gründerin von Sumitra Yoga. Sumitra सुमित्र ist Sanskrit und bedeutet "Guter Freund".

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Wir probieren verschiedene Meditationsarten aus, um zu erfahren, welche am Besten zu uns passt. Diesmal wagen wir uns an die Metta Meditation: Die Königin der Meditationen. Wer sich darauf einlässt wird spüren, wie es sich auf Gefühle, Gedanken und Handeln auswirkt.

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Sreda, 8 maj

Ni tečajev

Četrtek, 9 maj

18:00

Beate

ONLINE - Yoga Sanft Stufe 0 - 1

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ONLINE, Zoom

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Četrtek, 9 maj • 18:00 - 19:00

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Beate Wichmann

Hallo ich bin Beaty und ich bin Inhaberin und Gründerin von Sumitra Yoga. Sumitra सुमित्र ist Sanskrit und bedeutet "Guter Freund".

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ONLINE-Kurs: Jeder sollte Yoga üben können, auch mit Übergewicht oder körperlichen Einschränkungen, wie Knie- oder Schulterproblemen. Auch wenn Du noch nicht oder nicht mehr körperlich belastbar bist, ist dieser Kurs der richtige für Dich. In diesem Kurs werden Grundkenntnisse und Haltungen genau erklärt und die Wirkung von Yoga erlebbar gemacht.

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Beate

Vinyasa Yoga Sanft - Stufe 0 - 1

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Am Golfplatz Hückeswagen Stoote 16, Raum 1

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Vinyasa Yoga Sanft - Stufe 0 - 1

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Četrtek, 9 maj • 18:00 - 19:00

Am Golfplatz Hückeswagen Stoote 16, Raum 1

Beate Wichmann

Hallo ich bin Beaty und ich bin Inhaberin und Gründerin von Sumitra Yoga. Sumitra सुमित्र ist Sanskrit und bedeutet "Guter Freund".

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Jeder sollte Yoga üben können, auch mit Übergewicht oder körperlichen Einschränkungen, wie Knie- oder Schulterproblemen. Auch wenn Du noch nicht oder nicht mehr körperlich belastbar bist, ist dieser Kurs der richtige für Dich. In diesem Kurs werden Grundkenntnisse und Haltungen genau erklärt und die Wirkung von Yoga erlebbar gemacht.

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Beate

ONLINE Kurs - Yin Yoga

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Online, Zoom

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ONLINE Kurs - Yin Yoga

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Četrtek, 9 maj • 19:15 - 20:15

Online, Zoom

Beate Wichmann

Hallo ich bin Beaty und ich bin Inhaberin und Gründerin von Sumitra Yoga. Sumitra सुमित्र ist Sanskrit und bedeutet "Guter Freund".

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ONLINE KURS
Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, beim dem die Asanas (Positionen) lange gehalten werden 3-5 Minuten, Fortgeschrittene auch länger). Beim Yin Yoga liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. Man erreiche eine tiefe Entspannung und Ruhe. Es geht um ein Loslassen auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch.
Halte eine Matte, Yogablöcke und ein Yogabolster bzw. und eine Decke bereit.

Yogis können diesen Kurs nur mit ausgewählten Produkten buchen.

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Beate

Yin Yoga - Präsenzkurs

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Yin Yoga - Präsenzkurs

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Četrtek, 9 maj • 19:15 - 20:15

Stoote 16 a Hückeswagen - Treppe rauf

Beate Wichmann

Hallo ich bin Beaty und ich bin Inhaberin und Gründerin von Sumitra Yoga. Sumitra सुमित्र ist Sanskrit und bedeutet "Guter Freund".

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Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, beim dem die Asanas (Positionen) lange gehalten werden 3-5 Minuten, Fortgeschrittene auch länger). Beim Yin Yoga liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. Man erreiche eine tiefe Entspannung und Ruhe. Es geht um ein Loslassen auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch.
Bringe eine Matte, Yogablöcke und ein Yogabolster bzw. eine Decke mit.

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Petek, 10 maj

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Sobota, 11 maj

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Nedelja, 12 maj

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6 - 12 maj 2024

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