Krankenkassen Kurs-ID: KU-ST-1VCA1N
12.3.-25.6.2026
Yin Yoga - sanfter Hatha Yoga - 3 monatiger Kurs, 75 min/Einheit
Keine Vorkenntnisse und keine Fitness nötig.
Yin Yoga für tiefe Entspannung. Es werden ausschließlich Asanas im Liegen und im Sitzen ausgeführt. Eingerahmt von Düften und Klängen werden alle deine Sinne angesprochen.
Der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Die Höhe der Rückerstattung erfragst du bei deiner Krankenkasse.
In den hessischen Ferien ruht der Kursbetrieb.

Krankenkassen-Kurs-ID: KU-ST-L6HF2V
Kursdauer: Jeden Montag 4.5 .- 29.6. von 19:00-20:00h
Tiefenentspannung mit Hatha Yoga - 2 monatiger Kurs - 60min/Einheit
Keine Vorkenntnisse und keine Fitness nötig.
Mit verschiedenen Asanas, Atemtechniken und Meditation fokussieren und aktivieren wir den Vagus Nerv, damit du noch tiefer entspannen kannst. Du lernst, was du im Alltag tun kannst, um in stressigen Situationen deinen Körper zu entspannen und gelassener zu bleiben.
Starker Fokus auf Tiefenentspannung.
Der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Die Höhe der Rückerstattung erfragst du bei deiner Krankenkasse.
In den hessischen Ferien ruht der Kursbetrieb.