À propos de Sundari Yoga

Je suis Diplômée de l'Ecole SIVANANDA, j'ai reçu ma Formation en Inde auprès de Maîtres qui m’ont transmis la philosophie de Swami Vishnudevananda après une validation d’un mois en immersion totale dans un Ashram proche des Himalayas.
J'enseigne le Hatha Yoga, le Yoga Vinyasa, le Yin Yoga, et le PILATES.
L'hiver je dispense les cours collectifs à Ste Maxime au sein du Golf de SAINTE MAXIME dans la grande salle du restaurant "Les Terrasses du Golf" situé Impasse Gouveau, nous avons la chance d'avoir une magnifique vue sur le practice ainsi qu'une magnifique vue mer.
L'été souvent les cours se déroulent en extérieur toujours sur SAINTE MAXIME dans des petits endroits au calme dénichés rien que pour vous.
Je propose aussi des ateliers sonores et méditatifs, ainsi que des ateliers à thème une fois par mois pour aller plus loin dans la pratique.
J'adapte mes cours à tous les niveaux d'enseignements : débutants ou confirmés, et je vous guide afin d'adapter au mieux les postures à votre condition physique.
Je saurai être à votre écoute et vous transmettre autant que possible ma philosophie du « yoga » à travers l’expérimentation des postures, de la respiration, de la méditation, et de la relaxation, afin de vous rendre autonome dans votre propre pratique.
Au plaisir de vous rencontrer ...