À propos de Sundari Yoga

Je suis Diplômée de l'Ecole SIVANANDA, j'ai reçu ma Formation en Inde auprès de Maîtres qui m’ont transmis la philosophie de Swami Vishnudevananda après une validation d’un mois en immersion totale dans un Ashram proche des Himalayas.
J'enseigne à présent le Hatha Yoga, le Yoga Flow, le Yin Yoga, le Yoga Danse ....
Je propose des cours collectifs et individuels sur Ste Maxime et dans le Golfe de St Tropez. L'été les cours se déroulent en extérieur principalement et l'hiver nous sommes dans la grande salle de réception du restaurant "Les Terrasses du Golf" (Impasse Gouveau à SAINTE MAXIME).
Je propose aussi des ateliers sonores et méditatifs, ainsi que des ateliers à thème une fois par mois pour aller plus loin dans la pratique.
J'adapte mes cours à tous les niveaux d'enseignements : débutants ou confirmés, et je vous guide afin d'adapter au mieux les postures à votre condition physique.
Je saurai être à votre écoute et vous transmettre autant que possible ma philosophie du « yoga » à travers l’expérimentation des postures, de la respiration, de la méditation, et de la relaxation, afin de vous rendre autonome dans votre propre pratique.
Au plaisir de vous rencontrer ...