【オンライン】骨盤スリムヨガ (お子様連れ可) Online
February 13, 2023 •
9:30 am - 11:00 am
ONLINE YOGA
Satsuki Kondo
『女性の笑顔と健康を応援したい』
この夢を叶えたくて
シカゴ郊外にて骨盤調整に特化した
妊活・産前・産後・親子ヨガ、
ヨガインストラクター養成講座の
オンライン＆対面レッスンを主宰しています^^
産後の不調に悩み
イライラしては自己嫌悪を繰り返した過去。
その経験を通して、同じように悩む女性が
自然と笑顔になり『今の自分が一番好き』
と言える毎日を送るお手伝いをさせてください^^
Description
【骨盤スリムヨガ】お子様連れ🆗
レベル: ☆☆☆
※ こちらはオンラインレッスンとなります。
骨盤調整に特化した
女性の体めぐりを整えるヨガ！
骨盤の歪みを調整し
日頃のちょっとした不調改善を
可能にするヨガをお伝えしています^^
・肩こり・腰痛
・冷え性・むくみ
・頭痛
・姿勢改善
・美しいボディライン・ダイエット
・月経に伴うPMSや生理痛・生理不順緩和
・尿もれ改善
・産後の体型戻し
また婦人科系機能を活性化させ
妊活ヨガとしても
注目を集めています。
女性にとても大切な
骨盤底筋群を鍛えることで
インナーマッスルや
普段使わない筋肉にも
しっかりアプローチ！
『骨盤調整』x『ピラティス』x『腸ほぐし』
これらのメソッドを用いて
月経痛-妊活-産前-産後-子育て期-更年期
女性のライフステージに
寄り添うヨガレッスンです^^
「心と体のバランスを整えるヨガ」
ぜひご自身のお身体で実感してみてください♡
＜注意事項＞
・Zoomを使ったオンラインレッスンとなります
(レッスン前日のリマインダメール内にZoomリンクの記載があります)
・初心者様歓迎
・お子様づれ歓迎
・産後1ヶ月からご参加可能
(産後１ヶ月検診で問題がない方のみ)
・妊娠中の方もご参加OK
(主治医の承諾必須。事前にお知らせください)
＜持ち物＞
・ヨガマット
(オンライン：大きめのバスタオルや
カーペット上で直接ヨガしてもOK)
・飲み物
・動きやすい服装
・フェイスタオル
・お子様連れの方は
必要であればオモチャやお菓子など
＜料金＞
初回体験レッスン $15
※クレジットカード、PayPal、Zelleにて対応
※2回目は以降 1レッスン: $20
※お得な回数券 (4回＆8回) あり
※お得な通い放題券あり
(全レッスン併用可)
レベル: ☆☆☆
※ こちらはオンラインレッスンとなります。
骨盤調整に特化した
女性の体めぐりを整えるヨガ！
骨盤の歪みを調整し
日頃のちょっとした不調改善を
可能にするヨガをお伝えしています^^
・肩こり・腰痛
・冷え性・むくみ
・頭痛
・姿勢改善
・美しいボディライン・ダイエット
・月経に伴うPMSや生理痛・生理不順緩和
・尿もれ改善
・産後の体型戻し
また婦人科系機能を活性化させ
妊活ヨガとしても
注目を集めています。
女性にとても大切な
骨盤底筋群を鍛えることで
インナーマッスルや
普段使わない筋肉にも
しっかりアプローチ！
『骨盤調整』x『ピラティス』x『腸ほぐし』
これらのメソッドを用いて
月経痛-妊活-産前-産後-子育て期-更年期
女性のライフステージに
寄り添うヨガレッスンです^^
「心と体のバランスを整えるヨガ」
ぜひご自身のお身体で実感してみてください♡
＜注意事項＞
・Zoomを使ったオンラインレッスンとなります
(レッスン前日のリマインダメール内にZoomリンクの記載があります)
・初心者様歓迎
・お子様づれ歓迎
・産後1ヶ月からご参加可能
(産後１ヶ月検診で問題がない方のみ)
・妊娠中の方もご参加OK
(主治医の承諾必須。事前にお知らせください)
＜持ち物＞
・ヨガマット
(オンライン：大きめのバスタオルや
カーペット上で直接ヨガしてもOK)
・飲み物
・動きやすい服装
・フェイスタオル
・お子様連れの方は
必要であればオモチャやお菓子など
＜料金＞
初回体験レッスン $15
※クレジットカード、PayPal、Zelleにて対応
※2回目は以降 1レッスン: $20
※お得な回数券 (4回＆8回) あり
※お得な通い放題券あり
(全レッスン併用可)