Satsuki Kondo
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\美Body骨盤ヨガラティス / Be-Body Pelvic Yogalates/ 『体と心の健康を取り戻す笑顔レッスン ~ Nurture your body, glow from within ~』 Online & In-Person【お得】初回体験&回数券あり
May 25 - 31 2026
This week
Monday, May 25
No classes
Tuesday, May 26
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Wednesday, May 27
No classes
Thursday, May 28
No classes
Friday, May 29
10:00 AM
Satsuki
【対面ヨガ】骨盤美姿勢ヨガ (お子様連れ可)
INPERSON yoga
【対面ヨガ】骨盤美姿勢ヨガ (お子様連れ可)
May 29, 2026 • 10:00 am - 11:30 am
INPERSON yoga
Satsuki Kondo
『女性の笑顔と健康を応援したい』 この夢を叶えたくて シカゴ郊外にて骨盤調整に特化した 妊活・産前・産後・親子ヨガ、 ヨガインストラクター養成講座の オンライン&対面レッスンを主宰しています^^ 産後の不調に悩み イライラしては自己嫌悪を繰り返した過去。 その経験を通して、同じように悩む女性が 自然と笑顔になり『今の自分が一番好き』 と言える毎日を送るお手伝いをさせてください^^
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Description
【骨盤美姿勢ヨガ】お子様連れOK
レベル:初心者歓迎
※ Arlington Heightsにある講師宅にて開催
骨盤調整に特化した
女性の体めぐりを整えるヨガ&ピラティス
普段の生活の中で後回しにしがちな
ちょっとした不調ってありませんか?
・肩こり・腰痛・冷え性・むくみ
・尿もれ改善・産後の体型
・頭痛・姿勢改善・O脚・内股
・月経に伴うPMSや生理痛・生理不順
気になるけど・・・これが今の私。
と諦めていませんか?
骨盤美姿勢ヨガでは
体の土台となる骨盤を意識し歪みを正すことで、
姿勢改善やスタイルアップに繋げ、
女性の自信を応援します!
また女性には欠かせない股下の筋肉
「骨盤底筋群」を活性化させることで
インナーマッスルや普段使わない筋肉にも
しっかりアプローチ!
自律神経やホルモンバランスを整え
心と体の不調改善を目指します!
「気がついたら気になっていた不調が良くなってた!」
というお声もたくさんの生徒さんからいただいています^^
『骨盤ヨガ』x『ピラティス』x『腸ほぐし』
これらのメソッドを用いて
月経痛-妊活-産前-産後-子育て期-更年期
女性のライフステージに寄り添うレッスンを行なっています。
「心と体のバランスを整えるヨガ」
ぜひご自身のお身体で実感してみてください♡
<開催場所>
2634 N. Drury Ln.
Arlington Heights, IL 60004
※駐車スペースは、
自宅前のドライブウェイまたは路上にて駐車いただけます。
路上に停める際は、消火栓の前は避けていただけますよう
お願い申し上げます。
<持ち物>
・ヨガマット (数枚であれば無料貸出可能)
・飲み物
・フェイスタオル
・お子様連れの方は
必要であればオモチャやお菓子など
<注意事項>
・ヨガ初心者様歓迎
・お子様づれ歓迎
・産後1ヶ月からご参加可能(産後1ヶ月検診で問題がない方のみ)
・妊娠中の方もご参加可能(主治医の承諾必須。事前にお知らせください)
・更衣室がないので当日は動きやすい服装でお越しくだい
<その他>
発熱や体調が優れない場合は
ご無理をせずお休みください
(当日キャンセル料などは発生しないのでご安心ください)
<参加費>
初回体験レッスン $20
※クレジットカード、PayPal、Zelle、現金にてお支払い可能
※2回目は以降 1レッスン: $25
※お得な回数券 (4回&8回) あり
※お得な1ヶ月通い放題券あり
(全レッスン 併用可)
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