en estas clases aprenderás “habitar tu cuerpo” explorar y conocer tus rangos de movimiento, utilizar la respiración para liberar nuevos espacios en los que iremos construyendo la fuerza necesaria para cumplir las tareas diarias y para mantener unos patrones de movimiento eficientes. El resultado es un empoderamiento general que se refleja en tu bienestar físico, mental y estético. Se aconseja la práctica mínimo 2 veces por semana

en estas clases aprenderás “habitar tu cuerpo” explorar y conocer tus rangos de movimiento, utilizar la respiración para liberar nuevos espacios en los que iremos construyendo la fuerza necesaria para cumplir las tareas diarias y para mantener unos patrones de movimiento eficientes. El resultado es un empoderamiento general que se refleja en tu bienestar físico, mental y estético. Se aconseja la práctica mínimo 2 veces por semana