Special Meditatie, Yin yoga & Klankbeleving Wachtlijst
25 juni 2021 •
20:00 - 22:00
Haverstraat 44, Nieuw Vennep
Rita Schrama
Beschrijving
Een heerlijk lange les. Deze Special wordt een echte beleving!
We beginnen deze Special met een langere geleide meditatie waarbij je uitgenodigd wordt om in verbinding te komen met je diepste kern, met je hogere en mooiste ‘ik’, om je hart te laten spreken en (zelf)liefde en dankbaarheid te cultiveren. Daarna zal een serie Yin houdingen volgen op het thema Zomer. Aan het einde zal je ondergedompeld worden in een heerlijk klankbad van de prachtige geluiden van klankschalen, gong en andere instrumenten. De Special zal ongeveer om 22.00 uur afgelopen zijn. Na een heerlijk kopje thee zal je helemaal ontspannen het weekend in kunnen.
Yin yoga is een rustige yogavorm, waarbij de houdingen langer worden aangehouden. Het heeft een verstillende en meditatieve werking, en het geeft je de tijd om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Yin yoga verbetert de doorstroming van energie, versterkt de immuniteit en emotionele stabiliteit, bevordert de lenigheid en brengt ruimte in het bindweefsel en gewrichten.
De prachtige klanken, trillingen en sensaties die ontstaan tijdens het aanslaan van Tibetaanse en kristallen klankschalen, de Paiste Symphonic gong, tingsha’s, ocean drum, rainstick, chimes, klankbuizen en andere instrumenten verdiepen de werking van de houdingen. Door de trillingen gaat de energie weer stromen, je voelt diepe ontspanning, verstilling, harmonie en balans.
Laat de verstilling en klank je weer helemaal opladen. Ervaar de stroming van de uitbundige en vrolijke zomerse energie!
VEILIGHEIDS- EN HYGIËNEREGELS
Gezond verstand gebruiken staat voorop.
Je wordt verzocht om je aan de geldende coronamaatregelen te houden:
* Blijf thuis als je klachten hebt zoals neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts. Ook als je milde klachten hebt, blijf je thuis.
* Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft.
* Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus. Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet iedereen thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.
* Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen t/m 12 jaar).
* Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
* Vermijd het aanraken van je gezicht.
* Schud geen handen.
* Neem bij voorkeur je eigen mat mee naar de yogales. Heb je het niet, breng dan een strandlaken mee en leg het op de studiomat.
* Neem een schone handdoek mee naar de les voor op de props! Yogastudio AmRita verstrekt geen dekentjes in deze tijd, dus neem het zelf mee als je het wilt gebruiken.
* Was voor de yogales thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden. En doe dit ook als je weer thuis komt na de yogales.
* Kom niet eerder dan 10 minuten voor de activiteit aan in de studio en ga direct na de les naar huis.
Yogastudio AmRita doet er alles aan jouw gezondheid te waarborgen. Echter, zoals in de algemene voorwaarden staat vermeld, is Yogastudio AmRita niet aansprakelijk.
We beginnen deze Special met een langere geleide meditatie waarbij je uitgenodigd wordt om in verbinding te komen met je diepste kern, met je hogere en mooiste ‘ik’, om je hart te laten spreken en (zelf)liefde en dankbaarheid te cultiveren. Daarna zal een serie Yin houdingen volgen op het thema Zomer. Aan het einde zal je ondergedompeld worden in een heerlijk klankbad van de prachtige geluiden van klankschalen, gong en andere instrumenten. De Special zal ongeveer om 22.00 uur afgelopen zijn. Na een heerlijk kopje thee zal je helemaal ontspannen het weekend in kunnen.
Yin yoga is een rustige yogavorm, waarbij de houdingen langer worden aangehouden. Het heeft een verstillende en meditatieve werking, en het geeft je de tijd om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Yin yoga verbetert de doorstroming van energie, versterkt de immuniteit en emotionele stabiliteit, bevordert de lenigheid en brengt ruimte in het bindweefsel en gewrichten.
De prachtige klanken, trillingen en sensaties die ontstaan tijdens het aanslaan van Tibetaanse en kristallen klankschalen, de Paiste Symphonic gong, tingsha’s, ocean drum, rainstick, chimes, klankbuizen en andere instrumenten verdiepen de werking van de houdingen. Door de trillingen gaat de energie weer stromen, je voelt diepe ontspanning, verstilling, harmonie en balans.
Laat de verstilling en klank je weer helemaal opladen. Ervaar de stroming van de uitbundige en vrolijke zomerse energie!
VEILIGHEIDS- EN HYGIËNEREGELS
Gezond verstand gebruiken staat voorop.
Je wordt verzocht om je aan de geldende coronamaatregelen te houden:
* Blijf thuis als je klachten hebt zoals neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts. Ook als je milde klachten hebt, blijf je thuis.
* Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft.
* Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus. Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet iedereen thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.
* Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen t/m 12 jaar).
* Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
* Vermijd het aanraken van je gezicht.
* Schud geen handen.
* Neem bij voorkeur je eigen mat mee naar de yogales. Heb je het niet, breng dan een strandlaken mee en leg het op de studiomat.
* Neem een schone handdoek mee naar de les voor op de props! Yogastudio AmRita verstrekt geen dekentjes in deze tijd, dus neem het zelf mee als je het wilt gebruiken.
* Was voor de yogales thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden. En doe dit ook als je weer thuis komt na de yogales.
* Kom niet eerder dan 10 minuten voor de activiteit aan in de studio en ga direct na de les naar huis.
Yogastudio AmRita doet er alles aan jouw gezondheid te waarborgen. Echter, zoals in de algemene voorwaarden staat vermeld, is Yogastudio AmRita niet aansprakelijk.