Meditatie heeft positieve werking op je gezondheid en geluksbeleving. Meditatie brengt je tot rust, waardoor je stress kan loslaten en overzicht krijgen in je leven. Door regelmatig te mediteren leer je jezelf steeds beter kennen en kom je als het ware dichter tot je ware kern. Meditatie vermindert stresshormonen in je lichaam, verlaagt je bloeddruk, waardoor je lichaam zich kan kalmeren en herstellen.

Tijdens de geleide meditatie zal je uitgenodigd worden om je gedachten te verstillen, om in verbinding te komen met je ademhaling, om de innerlijke stilte op te zoeken en helemaal daarin te versmelten. De prachtige geluiden van diverse klankschalen, tingsha’s, gong en andere instrumenten zullen hun resonantie in elke cel van je lichaam vinden. Je zal helemaal ondergedompeld worden in een heerlijk klankbad.

Laat de verstilling en de klank je weer helemaal opladen!