De yogalessen van Karen zijn gericht op het ontspannen en het in balans brengen van ons lichaam, onze emoties, mind en energie. Haar lessen kenmerken zich door een afwisseling van licht inspannende houdingen en korte ontspannende momenten met de intentie bewust te worden van wat ons lichaam nodig heeft en aankan. Deze lessen zijn geschikt voor zowel beginnende als gevorderde yogi’s.