Merk je dat je tegen het einde van de winter wat meer energie zou kunnen gebruiken? Of heb je juist meer behoefte aan de ontspanning?

Kom dan naar deze Special Yin-Yang yoga & Soundhealing, want daar krijg je allebei!

Vanuit de (yin) yoga filosofie spreken we over yin en yang. Het zijn twee tegenovergestelde krachten die overal in de natuur aanwezig zijn, ook in onszelf. Yang is sterk, actief en naar buiten gericht. Yin is zacht, passief, rustig en naar binnen gericht. Ook mensen beschikken over de yin-yang energie. Als deze energie in balans is, ben je je optimale zelf, zowel fysiek als niet-fysiek.

Tijdens deze Special worden de dynamische Yang yoga houdingen afgewisseld met de verstillende en meditatieve Yin yoga houdingen om zo een balans te creëren tussen beweging en rust in het lichaam. Yang houdingen worden uitgevoerd op het ritme van ademhaling en zijn gericht op het stimuleren van spieren, kracht en uithoudingsvermogen. Yin houdingen zijn gericht op het dieper gelegen bindweefsel, gewrichten, aanhechtingen en de doorstroming van energie.

De prachtige klanken, trillingen en sensaties die ontstaan tijdens het aanslaan van Tibetaanse en kristallen klankschalen, tingsha’s, ocean drum, rainstick, chimes, klankbuizen en andere instrumenten verdiepen de werking van de houdingen. Door de trillingen gaat de energie weer stromen, je voelt diepe ontspanning, verstilling, harmonie en balans.

Kosten: € 17,50.