Een zachte vorm van yoga waarbij rust centraal staat. Easy yoga is geschikt voor iedereen en vooral voor wie Poweryoga of Vinyasa yoga te zwaar vinden. Door middel van diverse houdingen die in een zachte flow volgen en ademhalingsoefeningen leert men lichamelijk en geestelijk te ontspannen. Easy yoga helpt je om op een milde manier je grenzen te verkennen, je spieren te versoepelen en je geest te kalmeren.