Vinyasa Flow ist ein kreativer, dynamischer Yogastil – Meditation in Bewegung!
Wir fliessen im Rhythmus des Atems von einer zur nächsten Yogastellung. Kraftvolle und dynamische Flows wechseln sich ab mit über einige Atemzüge gehaltenen Positionen.
Du solltest für diese Klasse schon Yogaerfahrung mitbringen.

Geniesse den Sommerabend draussen, verbunden mit Himmel und Erde und gut zentriert in deinem Herzen. Wir treffen uns auf dem Sportplatz der Kanti.
Bitte eigene Matte und falls vorhanden 1-2 Yogablöcke mitbringen.
Bei Regenwetter praktizieren wir im Studio. Dies ist dann im Stundenplan ersichtlich oder wird bis spätestens 1 Stunde vor der Klasse per E-Mail mitgeteilt.