Cours de yoga inspiré de la méthode Iyengar, axé sur la précision de l’alignement et la compréhension du corps. Les postures sont explorées avec rigueur et progressivité, à l’aide de supports si nécessaire, pour développer stabilité, mobilité et présence. Accessible à tous, ce cours invite à une pratique à la fois exigeante et profondément ancrée.