Tous niveaux.

Le Munz Floor est une méthode intuitive et douce.
Elle s'inspire du mouvement dansé, du yoga et des arts martiaux pour proposer un travail au sol, des mouvements permanents en spirale et une lenteur dynamique.
Cette pratique favorise un massage interne profond, un froissement et défroissement intramusculaire et mobilise en profondeur le diaphragme et le psoas.
Elle agit en profondeur sur les fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent et relient chaque muscle, organe et structure du corps. Riches en fibres d'élastine et de collagène, ils jouent un rôle essentiel dans notre mobilité, notre posture et notre santé globale.