Fließende Sequenzen und bewusste Körperhaltungen, geführt vom Atem – Kräftigend. Fordernd. Ausgleichend.

Gezielte Unterstützung für Wirbelsäule und Rücken.
Kräftigend, mobilisierend und wohltuend – auch präventiv.

Kurse, die mit einem * gekennzeichnet sind, sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert. Eine Bezuschussung oder Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen ist möglich, jedoch abhängig von den individuellen Bedingungen der jeweiligen Krankenkasse.

Ein sicherer, sanfter Einstieg in die Yogapraxis.
Ideal, um Beweglichkeit aufzubauen, den Atem zu vertiefen und innere Ruhe zu finden.

Kurse, die mit einem * gekennzeichnet sind, sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert. Eine Bezuschussung oder Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen ist möglich, jedoch abhängig von den individuellen Bedingungen der jeweiligen Krankenkasse.

Eine bewusste Pause vom Alltag.
Regulierend für das Nervensystem, entspannend für Körper und Geist.


Kurse, die mit einem * gekennzeichnet sind, sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert. Eine Bezuschussung oder Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen ist möglich, jedoch abhängig von den individuellen Bedingungen der jeweiligen Krankenkasse.