Deze les gaat vanwege te weinig deelnemers niet door. Als je wilt kan ik je een opname sturen van de les van gisterochtend, dan zou je deze vanavond kunnen doen

De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.