In de MariaKapel in Hoorn (een prachtige 16e eeuwse Kapel in de binnenstad van Hoorn) zal op zondagochtend 27 september een relax workshop gegeven; Word helemaal Zen!

Tegenwoordig werken we steeds harder en staan we constant ‘AAN’ door de stroming online prikkels. Daardoor vergeten we soms om ons lichaam en geest voldoende op te laden. We doen veel aan multitasken: een mailtje, telefoontje, de kinderen ophalen van school en daarna nog koken. Soms razen we maar door. Vaak is ons lichaam de graadmeter die ons vertelt dat we even wat rustiger aan moeten doen.

Tijdens deze Relax workshop leer je door middel van ademhalingstechnieken en eenvoudige yogahoudingen hoe makkelijk je van ‘AAN’ naar ‘UIT’ kunt gaan, van denken naar voelen en van doen naar zijn. Je krijgt praktische tips mee die je na de workshop thuis of op het werk gelijk kunt gebruiken, hoe fijn is dat! Helemaal Zen ga je weer naar huis.

Kom genieten en ontspannen in deze prachtige ruimte. Deze ochtend is een echt cadeautje aan jezelf!

Kosten - 22,50 Euro per persoon incl gebruik materialen en koffie/thee met iets lekkers

Een aantal dagen voor aanvang ontvang je nog een email met aanvullende informatie