Op dit moment zijn er nog geen aanmeldingen voor deze les. Mocht je een andere dag/tijd deze week kunnen dan wil ik je adviseren een andere les te boeken. Alle lessen gaan zeker door maar deze dinsdagochtend les heeft een moeilijke start zo na de zomer. Mijn excuses hiervoor.

De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.