Het is nu 18:30 uur en niemand heeft zich voor deze les ingeschreven. Deze les gaat daarom helaas niet door. Wil je volgende week deze les volgen schrijf je dan nu alvast in.

De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.