Deze les gaat helaas niet door vanwege te weinig aanmeldingen Graag een andere dag/tijd kiezen. alle andere lessen gaan deze week zeker door. Excuses hiervoor

De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.