Op dit moment (maandag 11 uur) heeft zich 1 persoon aangemeld voor de les. De les gaat door bij min 3 deelnemers. Wil je deelnemen schrijf je alvast in en ik laat je zsm weten (uiterlijk vanavond 7 uur )a of de les def doorgaat.

Dit betreft een Livestream. 3 uur van te voren ontvang je een link om deel te nemen aan de les

De oefeningen tijdens deze les zijn mild van karakter en worden aangepast uitgevoerd op een stoel en staand. Alle gewrichten komen aan bod. Niet alleen het lichaam heeft profijt van yoga, maar ook de hersenen worden getraind door het uitvoeren van de yoga houdingen en meditatie oefeningen.