Entdecke die Grundlagen des Hatha Yoga in diesem einführenden Kurs, der speziell für Anfänger entwickelt wurde. Hatha Yoga kombiniert sanfte Bewegungen, Atemtechniken und achtsame Körperhaltungen (Asanas), um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Asanas kennen, förderst deine Flexibilität und Kraft, und entwickelst ein besseres Körperbewusstsein. Durch gezielte Atemübungen (Pranayama) wird deine Konzentration geschult und du findest innere Ruhe. Jede Stunde endet mit einer entspannenden Meditation, um Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du nach einer sanften, aber wirkungsvollen Methode suchst, um Yoga zu erlernen und deine körperliche sowie mentale Gesundheit zu stärken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen!

Entdecke die Grundlagen des Hatha Yoga in diesem einführenden Kurs, der speziell für Anfänger entwickelt wurde. Hatha Yoga kombiniert sanfte Bewegungen, Atemtechniken und achtsame Körperhaltungen (Asanas), um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Asanas kennen, förderst deine Flexibilität und Kraft, und entwickelst ein besseres Körperbewusstsein. Durch gezielte Atemübungen (Pranayama) wird deine Konzentration geschult und du findest innere Ruhe. Jede Stunde endet mit einer entspannenden Meditation, um Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du nach einer sanften, aber wirkungsvollen Methode suchst, um Yoga zu erlernen und deine körperliche sowie mentale Gesundheit zu stärken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen!

Dieser Hatha Yoga Kurs ist für alle Level geeignet, von Einsteigern bis Fortgeschrittenen. Die Praxis kombiniert bewusste Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation, um sowohl körperliche als auch geistige Ausgeglichenheit zu fördern.

Anfänger lernen die Grundlagen von Yoga, während Fortgeschrittene ihre Praxis vertiefen und weiterentwickeln können. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo arbeiten kann. Wir legen besonderen Wert auf Achtsamkeit, um eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist zu schaffen.

Egal, ob du deine Yoga-Praxis vertiefen oder frisch damit beginnen möchtest – dieser Kurs bietet dir eine inspirierende und unterstützende Umgebung, um deinen Körper zu kräftigen, Flexibilität zu gewinnen und innere Ruhe zu finden.

Aroma Yin Yoga verbindet die sanfte, meditative Praxis des Yin Yoga mit der kraftvollen Wirkung hochwertiger ätherischer Öle. Durch lang gehaltene Positionen, bewusste Atmung und gezielt eingesetzte Düfte entsteht ein Raum für tiefe Entspannung, innere Balance und Regeneration.

Diese besondere Kombination hilft, körperliche Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und emotionale Blockaden sanft zu transformieren. Die ätherischen Öle unterstützen dabei auf natürliche Weise – je nach Auswahl können sie erdend, beruhigend oder erfrischend wirken.

Aroma Yin Yoga ist perfekt für dich, wenn du Stress loslassen, flexibler werden und dir eine bewusste Auszeit für Körper & Geist gönnen möchtest.

Starte dein Wochenende mit einem ganzheitlichen Yoga-Erlebnis!
Dieser Friday Morning Flow verbindet dynamisches Chakra Yoga mit kraftvollen Sequenzen für Muskelaufbau und Flexibilität. Der Kurs richtet sich an erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen und sich körperlich wie geistig fordern möchten.

Neben fließenden Vinyasa-Elementen üben wir gezielte Pranayama-Techniken, die den Atem als Energiequelle bewusst machen und die innere Balance stärken. Abgerundet wird die Stunde mit einer Meditation, die Körper und Geist zur Ruhe bringt und dich zentriert ins Wochenende begleitet.
Ein kraftvoller, fließender Start in den Freitag – für Energie, Klarheit und Leichtigkeit.

Starte dein Wochenende mit einem ganzheitlichen Yoga-Erlebnis!
Dieser Friday Flow verbindet dynamisches Chakra Yoga mit kraftvollen Sequenzen für Muskelaufbau und Flexibilität. Der Kurs richtet sich an erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen und sich körperlich wie geistig fordern möchten.

Neben fließenden Vinyasa-Elementen üben wir gezielte Pranayama-Techniken, die den Atem als Energiequelle bewusst machen und die innere Balance stärken. Abgerundet wird die Stunde mit einer Meditation, die Körper und Geist zur Ruhe bringt und dich zentriert ins Wochenende begleitet.

Ein kraftvoller, fließender Start in den Freitagabend – für Energie, Klarheit und Leichtigkeit.

Tauche ein in die Welt der indischen Philosophie und Spiritualität.
Bei Vedanta Vibes nehmen wir dich mit auf eine Reise zu den Wurzeln des Yoga – fernab von der Yogamatte, hinein in die reiche Kultur, die Mythen und die Weisheit, aus der Yoga entstanden ist.

An diesem Abend
- erzählen wir Geschichten aus den vedischen Schriften und der hinduistischen Mythologie,
- betrachten ihre Bedeutung für unseren Alltag,
- tauschen uns in der Gruppe aus und lassen Raum für Fragen und Diskussion.

Im Anschluss öffnen wir das Herz durch gemeinsamen Gesang – ein kleiner Kirtan, der die Energie der Geschichten in Klang verwandelt.
Zum Abschluss kehren wir gemeinsam in die Stille zurück, um das Erlebte tief wirken zu lassen.

Warum teilnehmen?
Erhalte einen tieferen Einblick in den philosophischen Hintergrund des Yoga.
Verstehe, dass Yoga mehr ist als Körperhaltungen – es ist ein Lebensweg und eine ganze Kultur.
Erlebe Gemeinschaft, Inspiration und Herzensverbindung.

Ob du schon lange Yoga übst oder einfach neugierig bist – dieser Abend lädt dich ein, Yoga in seiner ganzen Tiefe zu erfahren.

Dieses Angebot ist ein kleines Herzensprojekt – wenn es dir Freude bereitet, darfst du es gern mit einer Spende unterstützen.