Onlinekurs AromaYin #1 Element Wasser
Esther Kindermann21 Mai 2025 • Dauer: 1 Stunde, 31 Minuten
🌀 Aroma Yin Yoga – Element Wasser | 1. Stunde der 5-Elemente-Reihe
Dauer: 90 Minuten | Thema: Loslassen, Vertrauen, Rückverbindung | inkl. ätherischer Öle & Akupressur
In dieser ersten Einheit unserer Aroma Yin Yoga Reihe tauchst du tief ein in die Qualitäten des Wasserelements – Stille, Hingabe, Regeneration und innere Tiefe.
Begleitet von beruhigenden ätherischen Ölen wie Lavendel oder Tea Tree, reisen wir durch sanfte Yin-Haltungen, aktivieren über Akupressur die Meridiane von Niere & Blase und schenken deinem Körper Raum zum Loslassen.
Diese Stunde ist eine Einladung, dich wieder mit deinem inneren Fluss zu verbinden – jenseits von Anstrengung, in einem Raum von Weichheit und Vertrauen.
Was du brauchst:
– Yogamatte
– 2 Blöcke (oder dicke Bücher)
– ein Bolster oder festes Kissen
– eine Decke
– deine ätherische Ölprobe (optional: Lavendel und Tea Tree)
Du kannst diese Stunde jederzeit in deinem Tempo und Rhythmus wiederholen – ideal auch abends oder in Phasen, in denen du neue Kraft schöpfen möchtest.
Ich wünsche dir eine nährende Zeit auf der Matte 💙