Onlinekurs AromaYin #3 Element Erde

Esther Kindermann

26 Juni 2025 • Dauer: 1 Stunde, 29 Minuten

3. Termin · Aufzeichnung · 90 Minuten
In dieser Yin Yoga Einheit widmen wir uns ganz dem Element Erde – deinem inneren Zentrum, dem Ort von Stabilität, Vertrauen und Fürsorge.
Wenn im Außen viel geschieht, hilft uns die Erde, nach innen zu lauschen und unser energetisches Gleichgewicht wiederzufinden. In dieser Stunde laden wir dich ein, anzukommen – in deinem Körper, in deinem Atem, bei dir selbst.
✨ Die Praxis führt durch wohltuende Haltungen, die den Magen- und Milzmeridian aktivieren – beides Meridiane, die mit Erdung, Verdauung (im körperlichen wie im seelischen Sinn) und Selbstmitgefühl in Verbindung stehen.
💧 Unterstützt wird die Stunde von zwei ätherischen Ölen:
– Tea Tree (Teebaum): schützend, klärend, stärkend – für innere Abgrenzung und klare Energie
– Wild Orange: aufhellend, erdend, stimmungsaufhellend – für Freude, Fülle und Verbundenheit

Dich erwarten:
– Sanft fließende, haltende Asanas mit Fokus auf Mitte & Boden
– Energetisches Reinigen & Aufladen
– Akupressur für das Erdelement
– Achtsames, poetisches Storytelling
– Zeit für Rückzug, Stille und neue Stabilität

Diese Stunde wurde live unterrichtet und liebevoll aufgezeichnet – für deine persönliche Reise zurück zur inneren Ruhe.
🌿 Dauer: 90 Minuten
🌿 Element: Erde – Zentrierung, Vertrauen, Fürsorge
🌸 Ätherische Öle: Tea Tree & Wild Orange
🎥 Hinweis: Originalaufzeichnung einer Live-Session