STUDIO Flow & Play (Level 1-2)
14 April 2025 •
19:30 - 20:45
Svaira Yoga
Marion Langfritz
Beschreibung
LIVE Flow & Play
75 Minuten, Level 1-2 (sportliche Einsteiger und Geübte)
In dieser späten Flow & Play-Stunde führen dich Laura oder Marion anfangs stets durch eine dynamische, den Kopf befreiende Flow-Praxis im Stehen, um die Anspannungen des Tages aus dir herauszubewegen.
Danach entsteht eine eher spielerisch-forscherischere Praxis, um die Stunde mit sanften Atemtechniken und einer angeleiteten Entspannungsphase ausklingen zu lassen, die dich gut auf den Abend und die Nacht vorbereitet.
75 Minuten, Level 1-2 (sportliche Einsteiger und Geübte)
In dieser späten Flow & Play-Stunde führen dich Laura oder Marion anfangs stets durch eine dynamische, den Kopf befreiende Flow-Praxis im Stehen, um die Anspannungen des Tages aus dir herauszubewegen.
Danach entsteht eine eher spielerisch-forscherischere Praxis, um die Stunde mit sanften Atemtechniken und einer angeleiteten Entspannungsphase ausklingen zu lassen, die dich gut auf den Abend und die Nacht vorbereitet.