STUDIO Ashtanga Basics (Level 1) Abgesagt
18 November 2025 •
18:00 - 19:15
Svaira Yoga
Marion Langfritz
Beschreibung
LIVE Ashtanga Basics
75 min., Level 1
In dieser Einsteigerstunde lernst du Ashtanga Yoga von Grund auf kennen. Marion führt dich Schritt für Schritt in die Grundlagen ein: Atem, Sonnengrüße, Stand- und Sitzhaltungen und sanfte Vinyasas. Sie zeigt dir Modifikationen zu den klassischen Ashtanga-Haltungen, sodass jede:r einen individuellen und sicheren Einstieg in die Praxis findet. Ideal für alle, die Ashtanga Yoga neu entdecken oder ihre Basis vertiefen möchten.
75 min., Level 1
In dieser Einsteigerstunde lernst du Ashtanga Yoga von Grund auf kennen. Marion führt dich Schritt für Schritt in die Grundlagen ein: Atem, Sonnengrüße, Stand- und Sitzhaltungen und sanfte Vinyasas. Sie zeigt dir Modifikationen zu den klassischen Ashtanga-Haltungen, sodass jede:r einen individuellen und sicheren Einstieg in die Praxis findet. Ideal für alle, die Ashtanga Yoga neu entdecken oder ihre Basis vertiefen möchten.