Poweryoga with a twist Gratis
Karishma Badloe8 mei 2025
🔥 Verbrand calorieën en Val Af met Poweryoga 💪
In onze poweryoga les combineren we beweging en kracht om je lichaam en geest in balans te brengen. Perfect voor iedereen die wil afvallen en zich fitter wil voelen!
Wat kun je verwachten?
1. Aerobic/Yoga Dans Oefeningen
We starten met energieke bewegingen op muziek om je hartslag te verhogen en je lichaam op te warmen.
✔️ Voordelen: Stimuleert vetverbranding, verbetert conditie en verhoogt je energieniveau.
2. Zonnegroet (Surya Namaskar)
Een dynamische flow van houdingen die je spieren versterken en je flexibiliteit verbeteren.
✔️ Voordelen: Activeert de stofwisseling, vermindert stress en versoepelt gewrichten.
3. Vetverbrandings Oefeningen
Krachtige houdingen en core-training om je spieren te verstevigen en vet te verbranden.
✔️ Voordelen: Helpt bij gewichtsverlies, ondersteunt gewrichten en verkleint het risico op diabetes type 2.
Waarom Poweryoga?
✅ Ondersteunt bij afvallen en gewichtsbeheersing
✅ Verbetert spierkracht en conditie
✅ Helpt gewrichtsklachten verminderen
✅ Stimuleert een gezonde stofwisseling en voorkomt diabetes type 2 en hart en vaatziekten.
Doe mee en ontdek de kracht van Poweryoga!
Meld je nu aan en zet de eerste stap naar een gezonder en energieker leven.
#Poweryoga #AfvallenMetYoga #CalorieënVerbranden #GezondEnFit Minder weergeven