Hatha Yogales

Karishma Badloe

8 mei 2025 • Duur: 1 uur, 9 minuten

Ervaar de harmonie van lichaam en geest in een Hatha yogales. Door een bewuste combinatie van actieve houdingen en momenten van ontspanning, creëren we een balans tussen kracht en flexibiliteit. Je leert je adem te gebruiken als een anker in de beweging, waardoor je dieper in de houding kunt komen en innerlijke rust kunt ervaren.