Ademhalingsoefeningen op de stoel

Karishma Badloe

5 juni 2025 • Duur: 6 minuten

Deze les is ontworpen om snel en effectief te zijn. Ik neem je mee door een eenvoudige ademhalingstechniek die je overal kunt toepassen: thuis, op kantoor. Het enige wat je nodig hebt, is een paar minuten ongestoorde tijd.