Séance du matin 9.09.2025

Sylwia Gretarsson

10 septembre 2025 • Durée: 58 Minutes

Dans cette séance matinale, nous portons notre attention sur la respiration et le relâchement de toute la colonne vertébrale. Dans un monde où nous sommes tant sollicités et souvent au service des autres, offrir ce temps à soi en début de journée donne le ton pour la suite.