Séance matinale 28.10.2025
Sylwia Gretarsson29 octobre 2025 • Durée: 58 Minutes
Dans cette séance, nous libérons les cervicales et le haut du dos. Les postures proposées permettent de relâcher les tensions accumulées dans le haut du corps, favorisant ainsi une meilleure posture et une sensation d'ouverture. Les torsions et étirements des flancs invitent à libérer le souffle, à fluidifier la respiration et à retrouver une agréable sensation d'espace intérieur.