Séance du matin 16.09.2025
Sylwia Gretarsson18 septembre 2025 • Durée: 59 Minutes
Dans un monde où nous sommes tant sollicités et souvent au service des autres, offrir ce temps à soi en début de journée donne le ton pour la suite. Commencer par soi, s’ancrer dans la lenteur et honorer ce besoin de se retrouver, loin du tumulte quotidien, peut devenir une ressource précieuse pour traverser la journée avec plus de sérénité et de clarté.
👉 Pas de relaxation finale dans cette séance, afin de rester bien éveillé et prêt à commencer la journée.