23 nov - 29 nov 2020   
Monday 23 November  
Monday 23 November
No classes
Tuesday 24 November
17:00
Lina
Time
17:00 - 18:00
Teacher
Lina
Location
TenzinYoga

Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Share this

18:30
Lina
Time
18:30 - 19:30
Teacher
Lina
Location
TenzinYoga

Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Share this

20:00
Lina
Time
20:00 - 21:00
Teacher
Lina
Location
TenzinYoga

Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Share this

Tuesday 24 November
Time 17:00 - 18:00
Teacher Lina
Location TenzinYoga
 
Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Time 18:30 - 19:30
Teacher Lina
Location TenzinYoga
 
Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Time 20:00 - 21:00
Teacher Lina
Location TenzinYoga
 
Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Wednesday 25 November
Time
17:00 - 18:00
Teacher
Lina
Location
TenzinYoga

Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische yogastijl. Tijdens deze les volgen verschillende yogahoudingen elkaar in een hoger tempo op. Je flowt van de ene houding door in de andere.
Deze yogastijl stamt af van de Ashtanga yoga. De naam komt voort uit het Sanskriet en betekent 'op een speciale namier'(vi) 'plaatsen'(nyasa). Tijdens een vinyasa les bouw je kracht en flexibiliteit op. Een Vinyasales is een lichamelijk uitdagende les.

Share this

18:30
Lina
Time
18:30 - 19:30
Teacher
Lina
Location
TenzinYoga

Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Share this

Wednesday 25 November
Time 17:00 - 18:00
Teacher Lina
Location TenzinYoga
 
Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische yogastijl. Tijdens deze les volgen verschillende yogahoudingen elkaar in een hoger tempo op. Je flowt van de ene houding door in de andere.
Deze yogastijl stamt af van de Ashtanga yoga. De naam komt voort uit het Sanskriet en betekent 'op een speciale namier'(vi) 'plaatsen'(nyasa). Tijdens een vinyasa les bouw je kracht en flexibiliteit op. Een Vinyasales is een lichamelijk uitdagende les.

Time 18:30 - 19:30
Teacher Lina
Location TenzinYoga
 
Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Thursday 26 November
11:30
Nienke
Time
11:30 - 12:30
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Share this

Time
18:00 - 19:30
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Share this

Time
20:00 - 21:30
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Share this

Thursday 26 November
Time 11:30 - 12:30
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 
Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Time 18:00 - 19:30
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 

Time 20:00 - 21:30
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 

Friday 27 November
09:30
Nienke
Time
09:30 - 10:30
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische yogastijl. Tijdens deze les volgen verschillende yogahoudingen elkaar in een hoger tempo op. Je flowt van de ene houding door in de andere.
Deze yogastijl stamt af van de Ashtanga yoga. De naam komt voort uit het Sanskriet en betekent 'op een speciale namier'(vi) 'plaatsen'(nyasa). Tijdens een vinyasa les bouw je kracht en flexibiliteit op. Een Vinyasales is een lichamelijk uitdagende les.

Share this

Time
17:00 - 18:00
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Share this

Time
18:30 - 19:30
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Share this

Friday 27 November
Time 09:30 - 10:30
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 
Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische yogastijl. Tijdens deze les volgen verschillende yogahoudingen elkaar in een hoger tempo op. Je flowt van de ene houding door in de andere.
Deze yogastijl stamt af van de Ashtanga yoga. De naam komt voort uit het Sanskriet en betekent 'op een speciale namier'(vi) 'plaatsen'(nyasa). Tijdens een vinyasa les bouw je kracht en flexibiliteit op. Een Vinyasales is een lichamelijk uitdagende les.

Time 17:00 - 18:00
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 
Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Time 18:30 - 19:30
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 
Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Saturday 28 November
09:00
Nienke
Time
09:00 - 10:00
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische yogastijl. Tijdens deze les volgen verschillende yogahoudingen elkaar in een hoger tempo op. Je flowt van de ene houding door in de andere.
Deze yogastijl stamt af van de Ashtanga yoga. De naam komt voort uit het Sanskriet en betekent 'op een speciale namier'(vi) 'plaatsen'(nyasa). Tijdens een vinyasa les bouw je kracht en flexibiliteit op. Een Vinyasales is een lichamelijk uitdagende les.

Share this

10:30
Nienke
Time
10:30 - 11:30
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Share this

12:00
Nienke
Time
12:00 - 13:00
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Share this

Saturday 28 November
Time 09:00 - 10:00
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 
Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische yogastijl. Tijdens deze les volgen verschillende yogahoudingen elkaar in een hoger tempo op. Je flowt van de ene houding door in de andere.
Deze yogastijl stamt af van de Ashtanga yoga. De naam komt voort uit het Sanskriet en betekent 'op een speciale namier'(vi) 'plaatsen'(nyasa). Tijdens een vinyasa les bouw je kracht en flexibiliteit op. Een Vinyasales is een lichamelijk uitdagende les.

Time 10:30 - 11:30
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 
Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Time 12:00 - 13:00
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 
Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Sunday 29 November
09:00
Nienke
Time
09:00 - 10:00
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Share this

10:30
Nienke
Time
10:30 - 11:30
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Share this

12:00
Nienke
Time
12:00 - 13:00
Teacher
Nienke
Location
TenzinYoga

Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Share this

Sunday 29 November
Time 09:00 - 10:00
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 
Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Time 10:30 - 11:30
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 
Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Time 12:00 - 13:00
Teacher Nienke
Location TenzinYoga
 
Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

23 nov - 29 nov 2020   
23 nov - 29 nov 2020