Les cours de Hatha Flow combinent postures de Hatha Yoga avec des transitions fluides et dynamiques. Il vise à harmoniser le corps et l'esprit, en favorisant la respiration, la souplesse et la force, tout en maintenant une fluidité dans les mouvements. Il est préférable d'avoir déjà pratiqué le yoga et d'être à l'aise avec les postures pour pratiquer ces séances qui sont d'un niveau intermédiaire et +. Les cours sont limités à 5 personnes maximum pour garantir un accompagnement de qualité.