Les cours de Hatha Flow combinent postures de Hatha Yoga avec des transitions continues et dynamiques. Ils visent à harmoniser le corps et l'esprit en favorisant la respiration, la concentration, l'équilibre, la souplesse et la force, tout en maintenant une fluidité dans les mouvements. Ces séances sont faites pour toi si tu pratique déjà le yoga ou le Flow et que tu souhaites aller plus loin dans ta pratique et/ou expérimenter un yoga plus intense. Les cours sont limités à 5 personnes maximum pour garantir un accompagnement de qualité.