Lessen waarin meer actieve, yang houdingen afgewisseld worden met meer zachte yin yogahoudingen (asanas). We geven door onder andere geleide meditatie, beweging en bezinning aandacht aan je vrouwelijke lichaam en het tot expressie brengen van je vrouwelijke essentie.

Al lange tijd zijn we als vrouwen steeds minder verbonden met onze vrouwelijkheid. We leven in een tijd waarin vrouwelijke kwaliteiten op zijn zachts gezegd niet zo belangrijk lijken. Daardoor zijn we ook als vrouw vooral gericht op een leven vanuit mannelijke energie, focus, taak- en prestatiegericht en vooral veel doen. Omdat dit maar een deel is van wie we zijn, voelen we ons niet helemaal compleet en zoeken we naar een vervulling die we misschien vluchtig maar steeds niet helemaal vinden.

Het is belangrijk de balans tussen het mannelijke Doen en het vrouwelijke Zijn terug te brengen in je leven en je vrouwelijke kwaliteiten te omarmen. Het vrouwelijke staat voor je intuïtie, het mystieke, je gevoel en genieten, het zijn en het mysterieuze, het niet weten en het donker. Het geeft juice aan het leven. Het vrouwelijke zorgt voor bezieling!

Wanneer je dit mist in je leven, je relatie, en/of je werk, dan weet je dat je aandacht mag gaan geven aan het vrouwelijke in jezelf. Je mag haar op gaan zoeken, haar voeden en weer laten stralen!