Beginne deinen Tag mit einer achtsamen Vinyasa Yoga-Einheit, um dich mit Energie für den Tag zu füllen.
Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Dich erwartet ein kreativer, kraftvoller Flow, der verschiedene Asanas natürlich fließend verbindet.
Für alle Level geeignet.

Was du für die Outdoor-Stunde benötigst:

- eine Yogamatte
- etwas zu trinken
- optional einen Yogablock und/oder deine Decke
- ggf. Sonnencreme :)