Der Kurs verbindet die Elemente Asana (Yogaposen), Meditation und Pranayama (Atmung) miteinander.
Wir starten mit einer Yin Yoga Einheit (ca. 30 Minuten), gehen über in die Vinyasa Praxis (ca. 60 Minuten) und schließen die Einheit mit Pranayama (Atemübung) und Meditation (ca. 30 Minuten) ab. Savasana am Ende der Einheit wird natürlich auch nicht fehlen :).
Der Kurs umfasst vielseitige, kraftvolle Asanas, die jeden Teil unseres Körpers betreffen und ihn mit neuer Vitalität und Energie füllen. Gleichzeitig kann sich unser Geist auf das Wesentliche, das Positive und Kraftvolle konzentrieren.
Für den Kurs solltest du bereits Vinyasa Kurse besucht haben.
Du kannst diesen Kurs mit dem "Masterclass-Pass" (23,00 €) buchen.