Wir feiern den Weltyogatag mit einer Outdoor-Yogastunde. Euch erwartet ein kraftvoller, gleichzeitig erdender Vinyasa Flow. Wir werden bewusst durch die Asanas fließen, wobei wir die einzelnen Yogapositionen für ein paar Atemzüge halten werden.
Die Stunde eröffnen wir mit einer Meditationseinheit und lassen sie mit einer ausgiebigen Schlussentspannung ausklingen.
Die Stunde ist für alle Level geeignet.

Slow Flow ist perfekt für alle Level. Dich erwartet ein langsamer Vinyasa Flow. Die einzelnen Asanas werden für mehrere Atemzüge gehalten. Du baust Kraft auf und arbeitest gleichzeitig an deinem Bindegewebe und deinen Faszien.
Für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet

STARTE DEINEN TAG MIT YOGA!
Beginne deinen Tag mit einer achtsamen Vinyasa Yoga-Einheit, um dich mit Energie für den Tag zu füllen.
Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Dich erwartet ein kreativer, kraftvoller Flow, der verschiedene Asanas natürlich fließend verbindet.
Für alle Level geeignet.