Clase de Yoga de 60 minutos.
Lugar : SARVA Studio
Heated Yoga
Clase de yoga Hot Yoga significa que nos movemos lento, pausado y controlado. El enfoque es aprender a sostener las posturas para desarrollar fuerza y respirar en cada postura. Moverse lento pero con fuerza.

Antes de clase:
Hidrátate
Trae tu toalla.
No comas 1-2 horas antes de clase.
Use la ropa adecuada, cómoda y que absorba sudor.
POLÍTICA DE CANCELACIÓN Y REEMBOLSO: Si por algún motivo no puedes asistir a clase debes cancelar 24 horas antes en el app.

Política de Clase:
Llega 5 a 10 minutos antes de clase ( la puerta se cierra 5 minutos depuse de comenzar para respetar la practica de los demás)
Evita usar tu telefono en clase
Si estas en la fila de enfrente recuerda que eres guía en clase, tu actitud motivara a los demás a seguir dándolo todo en su practica.
Disfruta

Política de Clase:
Llega 5 a 10 minutos antes de clase ( la puerta se cierra 5 minutos depuse de comenzar para respetar la practica de los demás)
Evita usar tu telefono en clase
Si estas en la fila de enfrente recuerda que eres guía en clase, tu actitud motivara a los demás a seguir dándolo todo en su practica.
Disfruta

Clase de Yoga de 60 minutos.
Lugar : SARVA Studio
Heated Yoga
Clase de yoga Hot Yoga significa que nos movemos lento, pausado y controlado. El enfoque es aprender a sostener las posturas para desarrollar fuerza y respirar en cada postura. Moverse lento pero con fuerza.

Antes de clase:
Hidrátate
Trae tu toalla.
No comas 1-2 horas antes de clase.
Use la ropa adecuada, cómoda y que absorba sudor.
POLÍTICA DE CANCELACIÓN Y REEMBOLSO: Si por algún motivo no puedes asistir a clase debes cancelar 24 horas antes en el app.

Política de Clase:
Llega 5 a 10 minutos antes de clase ( la puerta se cierra 5 minutos depuse de comenzar para respetar la practica de los demás)
Evita usar tu telefono en clase
Si estas en la fila de enfrente recuerda que eres guía en clase, tu actitud motivara a los demás a seguir dándolo todo en su practica.
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El yoga sculpt es una modalidad de ejercicio que combina elementos de yoga tradicional con entrenamiento de fuerza y cardio. Durante una clase de yoga sculpt, los participantes realizan una serie de posturas de yoga dinámicas, junto con ejercicios de levantamiento de pesas livianas o uso de bandas de resistencia para fortalecer y tonificar los músculos.

Clase de Yoga ideal para principiantes o lograr mayor entendimiento sobre las posturas. Practica de 15 a 20 posturas