Clase de Yoga de 60 minutos.
Heated Yoga
Clase de yoga Hot Yoga significa que nos movemos lento, pausado y controlado. El enfoque es aprender a sostener las posturas para desarrollar fuerza y respirar en cada postura. Moverse lento pero con fuerza.

Antes de clase:
Hidrátate
Trae tu toalla.
No comas 1-2 horas antes de clase.
Use la ropa adecuada, cómoda y que absorba sudor.
POLÍTICA DE CANCELACIÓN Y REEMBOLSO: Si por algún motivo no puedes asistir a clase debes cancelar 24 horas antes en el app.

Política de Clase:
Llega 5 a 10 minutos antes de clase ( la puerta se cierra 5 minutos depuse de comenzar para respetar la practica de los demás)
Evita usar tu telefono en clase
Si estas en la fila de enfrente recuerda que eres guía en clase, tu actitud motivara a los demás a seguir dándolo todo en su practica.

TORRE 1
PISO GM

Política de Clase:
Llega 5 a 10 minutos antes de clase ( la puerta se cierra 5 minutos depuse de comenzar para respetar la practica de los demás)
Evita usar tu telefono en clase
Si estas en la fila de enfrente recuerda que eres guía en clase, tu actitud motivara a los demás a seguir dándolo todo en su practica.

Combinación de pilates con yoga y pesas en un cuarto caliente.
Prepárate para sudar
Duración 45minutos