Een wekelijkse pilatesles waar we samen de klassieke mat methode opbouwen. Van de basistechnieken tot een sterke, stabiele core.

Pilates is effectief, veilig en voor iedereen toegankelijk. Of je nu beginner bent of al wat ervaring hebt: de oefeningen worden aangepast aan jouw niveau.

We werken in een kleine groep van max. 12 personen, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en groei. Iedereen welkom!