Flow & Focus // Vinyasa Flow
13 maj 2025 •
19:00 - 20:00
Magdalena Lundberg
Magdalena är yogalärare med stort intresse för holistisk hälsa, ayurveda och kinesisk medicin. Med flera utbildningar inom både Yin och Vinyasa skapar hon klasser där du får landa, lyssna inåt och släppa taget – alltid med en känsla av närvaro och omtanke.
Hennes bakgrund inom design och inredning återspeglas i hennes öga för harmoni, både i yogapraktiken och i livet. På mattan guidar hon dig genom mjuka rörelser, medveten andning och en extra omtänksam avslappning som får dig att sjunka djupt in i lugnet.
Välkommen att yoga med Magdalena och uppleva hennes energi och värme. 🌸
Beskrivning
Avsluta dagen med ett mjukt men kraftfullt flöde. Vi rör oss genom balanserade Vinyasa-sekvenser med fokus på stretch och närvaro – med precis lagom mycket styrka för att släppa spänningar och skapa ny energi. Efter klassen känner du dig lugn och stark, i kropp och sinne. 🧘🏽♀️
ALLA NIVÅER – Anpassningar ges för både nybörjare och erfarna yogis.✨
ALLA NIVÅER – Anpassningar ges för både nybörjare och erfarna yogis.✨