Pause & Ground // Yin Yoga

25 maj 2025 • 18:00 - 19:00
Magdalena Lundberg
Magdalena är yogalärare med stort intresse för holistisk hälsa, ayurveda och kinesisk medicin. Med flera utbildningar inom både Yin och Vinyasa skapar hon klasser där du får landa, lyssna inåt och släppa taget – alltid med en känsla av närvaro och omtanke. Hennes bakgrund inom design och inredning återspeglas i hennes öga för harmoni, både i yogapraktiken och i livet. På mattan guidar hon dig genom mjuka rörelser, medveten andning och en extra omtänksam avslappning som får dig att sjunka djupt in i lugnet. Välkommen att yoga med Magdalena och uppleva hennes energi och värme. 🌸

Beskrivning

Släpp spänningar och återställ lugnet med mjuka Yin-positioner och djup avslappning. Perfekt för att landa, varva ner och ge både kropp och sinne en välförtjänt paus. Ett av våra absoluta favoritpass! ☺️Passet ger dig tid att utforska varje position med närvaro då du sitter i varje position en längre stund. Efteråt kommer du känna dig både centrerad och energifylld.

ALLA NIVÅER - med anpassningar för nybörjare och utmaningar för mer erfarna yogis.✨