Peppy Pilates Väntelista

8 september 2025 • 17:30 - 18:30
Jenny Ruge
Jenny // Peppy Pilates Jenny är utbildad pilatesinstruktör med en bakgrund inom yoga och rörelse – men det var genom en skada som hon på riktigt hittade hem i pilatesen. Till vardags arbetar hon som verksamhetskonsult inom fastighetsbranschen, men på mattan tar hon på sig rollen som inspiratör, rörelseglädjespridare och peppande coach. Hennes klasser är energifyllda och härliga, med bra musik och en känsla av gemenskap. Träningen är baserad på klassisk mat work-pilates med fokus på styrka, närvaro och energi. Man går därifrån med endorfinerna sprudlande – lite starkare i kroppen och mycket gladare i sinnet. Fun fact: Jenny har ett förflutet som cheerleader och älskar att inspirera andra att hitta sin egen power! Välkommen till Jennys klasser!✨

Beskrivning

Välkommen till ett klassiskt Pilatespass med energi, styrka och precision – med fokus på att bygga upp kroppen inifrån. Du kan förvänta dig en energigivande och fokuserad träning som gör kroppen både starkare, rörligare och mer balanserad, oavsett om du är ny till Pilates eller har tränat ett tag och vill fördjupa din teknik.

Vad du kan förvänta dig:
✨ Starkare core & bäckenbotten
✨ Ökad rörlighet & förbättrad hållning
✨ Mer tonade muskler och kroppskontroll
✨ Mind–body connection: närvaro och kroppskännedom
✨ En kravlös, trygg och peppig miljö i liten grupp (max 10 pers)
✨Rörelser som ger resultat – både i vardagen och på mattan

Varmt välkommen!