Barre 〰️ Body Sculpt
22 augusti 2025 •
12:00 - 12:45
Sarah Wilson
Sarah Wilson är en passionerad och erfaren yogalärare med över tio års dedikerad yogapraktik och en 200 timmars Vinyasa certifiering . Hennes kärlek till yoga genomsyrar varje klass, där hon skapar en varm och inkluderande atmosfär för yogautövare på alla nivåer. 🌸
Sarahs klasser är härliga och lättillgängliga, fyllda med flödande sekvenser som stärker kroppen, ökar smidigheten och främjar mindfulness. Med sitt smittande engagemang och tydliga vägledning får hon varje deltagare att känna sig trygg och fylld av ny energi – redo att möta dagen med nyfunnen balans och närvaro. Oavsett om du är ny på yogamattan eller en erfaren yogi, kommer du att uppskatta den lekfulla och kreativa stämning som hon för med sig.
Sarah håller även Barre pass på The Shore och en gång i månaden kompletterar hon med en introduktionskurs till Barre för alla nya nyfikna! 🤩
Sarah kommer ursprungligen från UK och Sydney och hennes pass hålls på engelska.
Beskrivning
Ett svettigt och fartfyllt lunchpass där vi tränar styrka, balans och uthållighet med fokus på ben, rumpa och core. Klassen blandar klassiska barre-rörelser med pulshöjande intervaller och brännande små rörelser som verkligen känns. Vi använder pilatesboll, lätta vikter och egen kroppsvikt – och jobbar oss igenom kroppen med både glädje och precision. 🔥💃
ALLA NIVÅER – du utmanar dig själv utifrån din dagsform!
ALLA NIVÅER – du utmanar dig själv utifrån din dagsform!