En paus i vardagen
4 september 2025 •
12:00 - 12:45
Veronica Lindberg
Veronica Lindberg är coach, föreläsare och guide inom personlig utveckling och självledarskap. Med en bakgrund som ingenjör och ledare inom näringslivet, kombinerar hon struktur med hjärta – och möter varje människa där den är.
Veronica har själv gjort en djup inre resa, från att leva utifrån andras förväntningar och spela olika roller – till ett liv i närvaro, klarhet och autenticitet. Idag hjälper hon andra att hitta hem till sig själva genom stillhet, reflektion och praktiska verktyg.
I hennes samtal och kurser får du landa i kroppen, lyssna inåt och börja släppa gamla mönster. Med varsam guidning, enkla övningar och ett tryggt hållande skapar hon utrymme för transformation – på riktigt.
Veronica är certifierad coach inom personlig utveckling och kommunikativt ledarskap och har lång erfarenhet av att vägleda människor både enskilt och i grupp. Hon brinner för att hjälpa dig leva utifrån hjärtat – i både det lilla och det stora. 🧡
Utöver sina kurser bjuder Veronica in till unika kvällar där personlig utveckling möter champagne. En oväntad men kraftfull kombination – för dig som vill reflektera, njuta och möta andra i en varm och inspirerande miljö.
Du kan också boka 1:1 coachning med Veonica för att få induviduellt stöd på din resa eller livsutveckling. ✨
Välkommen att möta dig själv, på djupet – med både närvaro och bubblor.
Beskrivning
Mitt i dagens tempo, när tankarna snurrar och kroppen kanske är någon annanstans än du är – bjuder den här klassen in dig till att stanna upp. Andas. Känna. Bara vara. En slags mental pausknapp, för ibland behöver vi faktiskt boka in det i kalendern också.
Under 45 mjuka minuter får du landa i dig själv, utan krav på prestation eller förväntan om att vara på ett visst sätt. Klassen är inte yoga i klassisk bemärkelse – utan en guidad stund med varsam rörelse, närvaroövningar och reflektion som hjälper dig att möta dig själv med nyfikenhet och värme.
Det här är en incheckning – med kroppen, sinnet och livet just här och nu.
✨Vem är det för?
För dig som är mitt i livet – med kalendern full och huvudet kanske ännu fullare. Du som längtar efter en stund utan krav, där du får komma i kontakt med dig själv igen. Du behöver inga förkunskaper. Du behöver inte ens byta om.
✨ Du lämnar klassen med:
En lättare kropp
Ett lugnare sinne
Mer närvaro – och ofta lite mer klarhet
Och kanske viktigast av allt – känslan av att ha tagit hand om dig själv
✨ Varför en paus i vardagen passar dig:
För att du är människa. Och vi människor behöver pauser.
Inte när allt är färdigt, utan just mitt i allt.
Det här är en stund för dig, för att inte bara springa på utan att investera i att stanna upp och lugna ned vardagen. En skön och viktig omstart mitt i veckan. Välkommen! 🧡
Under 45 mjuka minuter får du landa i dig själv, utan krav på prestation eller förväntan om att vara på ett visst sätt. Klassen är inte yoga i klassisk bemärkelse – utan en guidad stund med varsam rörelse, närvaroövningar och reflektion som hjälper dig att möta dig själv med nyfikenhet och värme.
Det här är en incheckning – med kroppen, sinnet och livet just här och nu.
✨Vem är det för?
För dig som är mitt i livet – med kalendern full och huvudet kanske ännu fullare. Du som längtar efter en stund utan krav, där du får komma i kontakt med dig själv igen. Du behöver inga förkunskaper. Du behöver inte ens byta om.
✨ Du lämnar klassen med:
En lättare kropp
Ett lugnare sinne
Mer närvaro – och ofta lite mer klarhet
Och kanske viktigast av allt – känslan av att ha tagit hand om dig själv
✨ Varför en paus i vardagen passar dig:
För att du är människa. Och vi människor behöver pauser.
Inte när allt är färdigt, utan just mitt i allt.
Det här är en stund för dig, för att inte bara springa på utan att investera i att stanna upp och lugna ned vardagen. En skön och viktig omstart mitt i veckan. Välkommen! 🧡