Alison är en erfaren Yin yoga-instruktör och Reiki Master. Med en bakgrund inom wellbeing och livscoaching vägleder hon människor till att hitta balans – inte bara på yogamattan, utan i hela livet. Hon har en djup förståelse för hur vår omgivning påverkar oss och arbetar med att skapa lugna, stärkande miljöer där vi kan landa och växa. Hennes klasser är en inbjudan till att sakta ner, andas djupt och låta mindfulness genomsyra både kropp och sinne. Med mjuka rörelser, meditation och andningsövningar hjälper Alison dig att hitta ett inre lugn och skapa en mer närvarande vardag. Alison kommer från Skottland håller sina klasser på engelska men talar svenska. Välkommen att uppleva Alisons yoga! 🧡