Du kan boka den här klassen från 4 januari 2026 00:00

Yin Yoga med props ✨

18 januari 2026 • 18:30 - 19:45
Mariane Josefsson
Mariane är en mångsidig och kreativ själ med en djup passion för yoga och kroppens rörelse. Hon har en otroligt lugn och omhändertagande energi som skapar en trygg och avslappnad atmosfär i hennes klasser. Hos oss på The Shore håller Mariane i yin nidra-pass – en unik kombination av den mentala avslappningen i yoga nidra och den fysiska återhämtningen i yin yoga, där man stannar länge i olika positioner. Hon leder även hatha flow-pass som förenar styrka och flöde samt inspirerande armbalans-workshops för mer avancerade yogis som vill utmana sig själva. 💪 Utöver yogan är Mariane kreativ även utanför studion – hon är kostymkoordinator/skräddare på Malmö Stadsteater, där hon leder tillverkning och inköp av kostymer till olika produktioner. Varmt välkommen att uppleva hennes lugnande och stärkande klasser hos oss! 🧡

Beskrivning

Guidas genom mjuka positioner och djup återhämtning med olika props som gör att kroppen kan släppa taget på riktigt. Passar alla – även dig som är stel, trött, stressad eller helt ny till yoga.

Allt du behöver finns på plats, så det är bara att dyka upp och utforska hur kroppen kan hitta in i positionerna på ett skonsamt och hållbart sätt med hjälp av bollar, bälte, bolster och andra stöd.
Varmt välkommen! 🧘🏽‍♀️